Водный режим для детей: сколько нужно ребенку воды летом

Как правильно питаться в путешествии
20.05.2021
Как купить сок нони
31.05.2021

Самая обычная простая чистая вода – лучший выбор для утоления жажды детей

Она не имеет калорий и сахара, поддерживает здоровье суставов, костей и зубов, способствует циркуляции крови. Хорошая гидратация улучшает настроение, память и внимание. И, конечно же, вода намного дешевле любых других напитков

Но вода не должна быть скучной. Есть множество способов мягко приучить детей пить воду в течение дня. Во-первых, родителям самим подавать пример. Во-вторых, научить пить воду ребенка до того, как он захочет пить. В-третьих, заинтересовать яркой подачей,

Например, добавить в графин с водой лимон, ягоды, огурец или мяту для аромата и вкуса. Либо же в стакан с водой кинуть замороженные кубики льда с кусочками фруктов. Сыграет роль и персонализированная бутылка или чашка, а также украшенный зонтиком или соломкой стакан.

Поддержать водный баланс помогут фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Среди овощей это – огурцы, кабачки, салат айсберг, сельдерей и помидоры. А фрукты – арбуз, дыня, клубника, черника и грейпфрут.

 

И, пользуясь возможностью, предлагаем Вам ознакомиться на нашем сайте с натуральным продуктом молодости, красоты и здоровья – соком нони. Сок нони не имеет ограничений, его натуральный состав позволяет употреблять сок нони как совсем маленьким детям, так и беременным женщинам.

На нашем сайте Вы получите полную информацию о его полезных свойствах, и о том, как можно сделать заказ с доставкой на дом.

 

КУПИТЬ
Заказать звонок
+
Жду звонка!
Язык сайта