Очистка организма – насколько она полезна

Очистка организма, что это такое

Сейчас очистка организма является достаточно популярной тенденцией среди многих людей. Так ли она на самом деле необходима? Предлагаем «пройтись» по основным методам очистки и постараться определить их плюсы и минусы.

Многие приверженцы здорового питания применяют очищающие диеты, которые, как они уверены, способны очистить их организм от токсинов и других «вредностей». Что же собой представляют такие диеты? Как правило, это исключение из своего рациона на временный период каких-то видов пищи и прием специальных лечебных напитков, в том числе, различных травяных сборов, которые способны вывести из организма то, что ему не нужно.

Многие люди, проходящие такие программы детоксикации отмечают, что они значительно лучше и легче себя чувствуют, а многие даже теряют вес. Но чаще всего причиной этого служит уменьшение количества воды в организме, которое наблюдается в данный период времени. А эффект такой, вероятно, будет весьма не долгим. Это не значит, что все очищающие диеты приносят вред нашему организму. Но, например, применять их с целью похудения является, как правило, ошибкой.

Но если вышеупомянутые диеты можно назвать сравнительно безобидными процедурами, то такие вещи, как употребление слабительных средств, клизмы, прохождение колонотерапии и гидроколонотерапии таковыми могут уже не являться. Дело в том, что, таким образом, Вы имеете все шансы вместо того, чтобы, как Вы желаете, очистить Ваш организм, нарушить природную микрофлору Вашего кишечника, и повлечь за этим вместо пользы многочисленные проблемы со здоровьем, и встречу с множеством болезней. Так что такие не консервативные методы очистки организма, стоит применять лишь по предписанию квалифицированного специалиста, который объяснит для чего это Вам нужно, а не в коем случае не самостоятельно решив это сделать, или за компанию с кем-то.

А лучшие способы ля очистки, и главное не «засорения»  организма, на самом деле, достаточно просты. В первую очередь, следите за рационом Вашего питания.  Так, желательно включить в него побольше сезонных фруктов и овощей, в которых содержится много полезных витаминов и антиоксидантов, таких необходимых для здоровья организма и хорошего самочувствия.

Обязательно включайте в свой рацион белковые продукты. Пусть основными источниками его станут нежирные сорта мяса, орехи и соя. И, конечно же, пейте в день не менее полутора литра чистой воды. Как раз вода является одним из самых лучших помощников в борьбе с интоксикацией организма.

Также, рекомендуем вам для вашего здоровья — пейте сок нони – натуральный продукт для вашего здоровья. О пользе соков нони и как их можно купить по оптовой цене – ознакомьтесь на нашем сайте.

В любой стране мира вы можете приобрести соки нони, косметику нони и другую продукцию на основе нони. Для этого Вам достаточно перейти по ссылке https://noninewage.com/4833434/  , далее — выбрать страну Вашего проживания, и в разделе «Возможности», «Присоединяйтесь» — закажите  продукцию нони, которую Вы можете забрать либо в офисе, либо сделать заказ с доставкой на дом.

При этом, Вы получаете свой постоянный дистрибьюторский номер в Компании и на него можете, когда Вам удобно, покупать сок нони как по оптовой цене, так и со скидками!

Вся необходимая информация на нашем сайте