Здоровое питание – здоровая жизнь
02.08.2013
Слагаемые здоровья
05.08.2013

 

Кажется, нет на свете ни одного человека, который бы пытался опровергнуть утверждение: « Здоровье — это счастье и радость». Проблема состоит в том, что эту истину ты осознаешь, но вполне понимаешь смысл сказанного только тогда, когда это здоровье теряешь. Известно: за деньги здоровье не купишь. Это подтверждает и статистика: постоянно растет материальное благосостояние, условия жизни улучшаются. С другой стороны, ежегодно в мире только от сердечных болезней погибает несколько миллионов человек.

Научно-технический прогресс создал благодатную почву для распространения многих «модных» заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых.

Кто виноват? Человек? Не только. Ученые в результате многих медицинских экспериментов и исследований установили, что развитие сердечно-сосудистых заболеваний, наиболее распространенных сегодня, связано с влиянием многих негативных факторов внешней и внутренней среды.

 

Опасные следующие факторы риска – артериальное давление, нарушения жирового обмена (избыточное содержание холестерина в крови), курение, нервно-психическое перенапряжение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, злоупотребление алкоголем.

Негативное влияние многих факторов риска можно ослабить с помощью лекарственных средств. Однако есть другой путь, гораздо более эффективный и доступный — здоровый образ жизни. В первую очередь, следует избавиться от вредных привычек.

Зачем люди курят? Опрос выявил различные причины оправдания курильщиков. Стремление самоутвердиться, подражание, любопытство. Кто и что влияет на то, что подросток начинает курить? Родители, братья, сестры, сверстники. Иногда низкий уровень успеваемости в школе, часто — бунтарство, желание избавиться клейма «белой вороны» среди друзей.

36Кроме того, курильщиков привлекает вкус табака, чувство собственной значимости, влияет утверждение взрослых: курение успокаивает нервы. Девушки пытаются путем курения похудеть. Около 85 процентов курильщиков не знают о серьезной опасности курения для здоровья или существенно ее недооценивают.

Никотин — это наркотик. Табак сужает сосуды, вызывает усиленную работу сердца, ухудшает и разрушает деятельность многих систем организма, Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую прибыль. Это иллюзия. Государство и народ только теряют здоровье и будущее. Уже давно пришло время объявить войну никотина: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!»

Злоупотребление алкоголем имеет также печальные последствия.

Во-первых, алкоголь не снимает нервное напряжение, а только дарит иллюзию. На самом деле напряжение в головном мозге и всей нервной системе сохраняется, фиксируется и увеличивается под воздействием алкоголя.

Алкоголь не улучшает настроение. Его действие подобно действию наркоза.

На первой стадии опьянения происходит возбуждение, затем угнетение всех функций организма, как следствие — головная боль, расслабленность, нежелание двигаться.

В-третьих, научно доказано, что употребление алкоголя в холодных климатических условиях вызывает высокую смертность.

Систематическое злоупотребление алкоголем приводит к негативному воздействию на умственные способности, ухудшает внимание, память, самоконтроль. Ученые доказывают, что это заболевание имеет наследственный характер: дети родителей, пьют, потом сами страдают алкоголизмом.

Если кто-нибудь создал бы словарь «модных слов», то среди них обязательно было бы слово «стресс». Ощущение бессилия, немощи — главный эмоциональный компонент стрессовой ситуации. Это ощущение возникает от неправильной оценки ситуации, когда человек не замечает своих достижений, а фиксирует внимание на неудачи.

0012Существенной является также готовность человека преодолевать жизненные трудности. Тот, кто ожидает, что все блага к нему придут без каких-либо усилий, скорее достигнет состояния депрессии. Даже в безнадежной ситуации необходимо действовать, необходимо преодолевать стресс.

Здоровый человек — это счастливый человек. Здоровье — бесценное сокровище, которое нужно беречь!

И, конечно же, пейте сок нони – бесценный продукт природы, кладезь витаминов, минералов и микроэлементов! Нони – это важный продукт питания для человеческого организма! Сок нони очень полезен для всех людей, как для детей, так и для взрослых!

На нашем сайте Вы можете получить всю необходимую информацию о нони, о том, как купить нони со склада от производителя, прочитать информацию о пользе сока нони, показании нони.

Будьте здоровы и счастливы!

 

КУПИТЬ
Заказать звонок
+
Жду звонка!
Язык сайта